朝の時間の使い方は重要とわかった〜決断は朝にしない〜

朝の時間を大事に工夫するようにしています。

ブログを更新するのも定着するようになりました。

まだまだですが、ブログを書き続けています。

ブログを書く時間を確保するために、朝の時間の工夫が大事です。

朝の脳活動はパフォーマンスは高いです。

• メールは朝一で開かない→意思決定が多いメールは心がかき乱される（抱えてる案件によっては別）
• 打ち合わせはしない→多くの意思決定や、他人との会話で脳のリソースを消費してしまう
• 朝食はルーティンで考えない→朝ごはん、なにしようかな？と迷わない

家事は、身体が自然に動くことだけにする。

この作業の時、邪魔になるのが、ワイドショーの抑揚の持ったナレーターの声。

朝のTVは邪魔なだけ。

筆者は家事終了で、ブログネタといちばん大事な画像を決定します。

ブログで大事にしているのは、画像だったりします。

自分で撮る以外は、有料画像です。（サイズは整えておきます）

本当はここで、ブログを書いてしまいたいけれど、主婦の仕事も、本業の仕事もあるので、これから先はブログストップ。（ライティングの構成は出来ているので）

こういう話をすると、必ず「早起き必要です。」と言う人がいますが、私はしません。

睡眠時間が大切なので。

だからといって、夜型という訳ではないです。

8時間の睡眠を確保したいので、、朝活のため早起きはしたくない派です。

みんなで朝活が結構苦手です。

情報収集は午後からゆっくり一人でやりたい派だし、朝のお付き合いは、最も苦手です。

朝、会社でいいパフォーマンスを出すのなら、満員電車で疲弊するのは考える力を奪ってしまうのでは？」

と思ってしまいます。

日本にも合理的な会社があるので、そこを狙ってみるのもいいかもですね。

せっかくの、成果を期待できる出来る時間を損ないたくないですね。

自分の大事な時間を、自分で価値の高いものに活用するのでなければ、あまりよろしくねい状況です。

自分の人生は自分で作りましょう！