健康とは心身(心も、身体も)を言います。
心が弱っても、身体が弱っても健康でなければなりません。
今の自分の健康を大事にしてくださいね。
家の中でも、公園でもそう広くないところでできる太極拳はお勧めです。
ポスくんと一緒にしませんか?
短い時間ですが、気持ちいいですよ。